11자의 기적

11자의 기적 11자의 기적 S라인. 걸을 때도 11자로 걷자. 일상생활에서도 11자로, 운동을 할 때도 11자, 뛸 때도 11자로, 한 발씩 1자로 착착 지면을 딛고 11자로 걸으면 숨은 복근이 나온다. 몸속 병도 달아난다. 11자로 걷고 또 걸으니 기적의 S라인이 나와 단짝이 된다. - 류성심의《고질병, 통쾌한 치유》중에서 - * 걷는 모습, 서 있는 자세를 보면 그 사람의 모든 것이 보입니다. 가슴을 열고 허리를 꼿꼿하게 세워 11자로 서고,11자로 걷는 것만으로도 몸이 몰라보게 좋아지기 시작합니다. 아름다운 'S라인'이 됩니다. 얼굴도 빛이 납니다.